Спортивный массаж тела
Спортивный массаж тела в Киеве можно сделать в клинике эстетической медицины «Лазерини». Данная методика применяется в качестве подготовки тела к занятиям спортом и ускорения процесса восстановления после интенсивных тренировок. Массаж способен повысить выносливость и способствует улучшению профессиональных качеств спортсмена. Даже для непрофессионалов такая процедура поможет прийти в себя после каких-либо тяжелых физических нагрузок, тренировок, активного отдыха и интенсивных работ на приусадебном участке.
Преимущества проведения массажа
К процедуре часто прибегают как спортсмены-любители, так и настоящие профессионалы. При помощи спортивного массажа можно добиться следующих результатов:
- Организм становится выносливее;
- Снимаются спазмы мышц;
- Процесс восстановления после любых нагрузок значительно ускоряется;
- Снижается болевой синдром, быстрее проходит восстановление после гематом и растяжений;
- Уменьшается риск травмирования в дальнейшем;
- Снижается утомляемость;
- Увеличивается скорость реакции и целеустремленность спортсмена;
- Улучшается эластичность мышц;
- Налаживается кровообращение, улучшается отток лимфы и вывод токсинов;
- Происходит избавление от застоя молочной кислоты;
- Повышается стрессоустойчивость;
- Улучшается общее физическое состояние.
Виды спортивного массажа
Данный вид массажа не является лечебным или косметологическим, а техника его выполнения может быть направлена на решение различных задач. В условиях клиники после предварительной консультации специалиста можно проводить различные виды спортивного массажа:
- Тренировочный – позволяет повысить выносливость спортсмена, его работоспособность. В данной методике учитывается род занятий клиента, индивидуальные особенности организма, а также схема тренировок.
- Предварительный – будет полезен непосредственно перед занятиями спортом, ведь он позволяет улучшить кровообращение и раскрыть возможности мышц.
- Восстановительный – позволяет расслабиться после интенсивных нагрузок и восстановить силы. Также возможно восстановление после травм, позволяющее ускорить процесс выздоровления и возвращения к тренировкам.
Какие приемы используются во время массажа?
В индивидуальном порядке массажист определяет вид и интенсивность движений, в зависимости от поставленной задачи:
- Поглаживания вдоль тела используются для расслабления клиента, избавления от ороговевших клеток кожи и подготовки к более интенсивным действиям.
- Разминания вдоль и поперек мышц приводят их в тонус, усиливают кровообращение, стимулируют реакции мозга и тела.
- Выжимания похожи на поглаживания, но с большей интенсивностью, когда образуется складка кожи, что позволяет хорошо разогреть ткани.
- Растирание в определенных направлениях производится более интенсивно, чем выжимание, что дает возможность лучше разогреть ткани и избавить от спазмов мышц.
- Вибрации производятся кончиками пальцев, кистью, кулаком или основанием ладони. Это помогает улучшить кровообращение и лимфоток, снять мышечное напряжение, обезболить определенные участки тела.
Противопоказания к проведению массажа
Несмотря на всю полезность спортивного массажа, к нему все же есть определенные противопоказания:
- Лихорадочное состояние, воспалительный процесс.
- Заболевания крови.
- Гнойнички на теле, нарушения целостности кожи, дерматологические заболевания.
- Чрезмерное расширение и воспаление вен.
- Психические расстройства.
- Беременность и период лактации.
- Наличие камней в почках и желчном пузыре.
Цена спортивного массажа тела
В нашей клинике работают квалифицированные массажисты с опытом работы, которым можно полностью доверять. Процедура проводится в приятной атмосфере, чистоте и комфорте. Сеанс длится 60 минут, во время которых специалист Вам предоставит максимум внимания, учитывая все индивидуальные показания. Все это влияет на стоимость спортивного массаже тела, которая является средней, по сравнению с ценой на другие методики. Ознакомиться с прайсом и записаться на спортивный массаж тела в Киеве Вы можете на нашем сайте или по телефону.
Центр эстетической медицины — «Lazerini» проводит все необходимые процедуры только на современном оборудовании и безболезненно. Записывайтесь прямо сейчас по телефону: Харьков: (066) 787-81-81; (095)-781-71-71. Киев: (095) 565-61-61; (096) 565-61-61; (093) 565-61-61.
